domingo, 14 de agosto de 2016

[Salud] Dolores de cabeza pueden ser síntoma de problemas de visión

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Los dolores de cabeza pueden ser un indicador de muchas enfermedades y en algunas ocasiones son síntoma de problemas en la visión, ya que el paciente con un problema refractivo contrae los músculos alrededor de los ojos buscando un mejor enfoque.  

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Las enfermedades de la visión que pueden ocasionar dolores de cabeza son la miopía, hipermetropía, estrabismo, presbicia, glaucoma agudo o la mala graduación de los lentes que se utilicen.  Este dolor se localiza generalmente alrededor de los ojos con sensación de opresión.  

Los sentidos y en especial la visión son un  canal de entrada para enviar la información a nuestro cerebro, ella puede disminuirse o presentar deficiencias con la edad para lo cual es importante tener una actitud adecuada y seguir las recomendaciones necesarias para poder mantener los ojos sanos.

Según la oftalmóloga, Giovanna Fachinni, de Lasik en Bogotá, desde los recién nacidos hasta la vejez  es importante tener un buen cuidado con los ojos y visitar por lo menos una vez al año al oftalmólogo.    A los niños es importante un buen control cuando sufren de dolores de cabeza teniendo en cuenta que en ocasiones no se les han detectado problemas refractivos.  En adultos  describimos algunas de las recomendaciones:

Al leer o trabajar, se debe tener la luz en un plano superior y detrás de los ojos.
Se debe mantener un ambiente bien iluminado alrededor de la zona en la que trabaja. 
Se debe evitar ver televisión o leer muy cerca. S se debe a que siente que se distorsiona la visión se debe acudir al oftalmólogo. 
Jamás se debe trabajar en un cuarto oscuro y con una sola luz
No se debe mantener la vista fija sobre un objeto luminoso durante mucho tiempo.
Es importante el constante parpadeo para la lubricación de los ojos.
En el caso de molestias o anomalías de la vista, se acudirá inmediatamente al oculista.
Se aconseja someterse a exámenes visuales periódicos para comprobar si se produce alguna enfermedad en la visión.
En el computador es importante utilizar en algunas pantallas el filtro respectivo.
Para protegerse del sol se deben usar lentes con filtro solar.
Para proteger los ojos de impactos es importante en trabajos específicos utilizar gafas de seguridad con protecciones laterales o pantallas faciales.
Las impresiones en computador deben tener un adecuado estilo, tamaño, color y separación adecuada de la letra e imprimirse en un papel que no sea muy brillante para lograr una lectura eficiente.
El maquillaje de los ojos debe ser utilizado en forma personal, con higiene tanto para aplicarlos como para guardarlos, evite cosméticos que producen irritaciones y en la noche  remuévalo totalmente.
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Sarah Lee Méndez

Directora / Jefe de Prensa / Editora Contenido / Fotógrafa / Twitters: @AnastasiaLeeEdi @revistawhatsup / Instagram @sarahleefotografia

Con más de una década de experiencia en relaciones públicas, manejo de redes sociales, CM, diseño de Blogs, fotógrafa para eventos.

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