martes, 22 de julio de 2014

¡Snacks saludables para este regreso a clases!

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Bogotá, Julio 2014.- El regreso al colegio no tiene que ser aburrido, más cuando se trata de alimentos saludables. Actualmente existen diferentes opciones de productos de origen natural que te ayudarán a mejorar tus hábitos alimenticios y los de tu familia sin sacrificar sabor.

“Las refrigerios fácilmente portables son una excelente opción para los momentos de descanso, tanto en la escuela como en el trabajo”, comenta la nutrióloga Karen Czacki. “Las frutas secas, la verduras cortadas, barras frutales o de amaranto, son presentaciones saludables que pueden llamar la atención a los niños”.

La especialista recomienda que para el caso de las frutas secas lo recomendable es buscar porciones que aporten más o menos entre 120 o 150 kcal por cada colación, que puede ser cubierto por una fruta o verdura acompañado de un puñado de nueces, almendras o arándano sudamericano.

Para los más pequeños, Nature´s Heart cuenta con ricas barras 100% de fruta como Strawberry Tornado de sabor fresa o Superberry Roll de frambuesa, fresa y mora azul. Ambas están hechas a base de pura fruta, sin azúcar adicionada con sólo 60 kcal por porción que fácilmente puedes incluirlas en la lonchera.

“Hay que recordar que una alimentación saludable debe ser variada, por lo que se recomienda alternar este tipo de refrigerios naturales para no aburrir a los niños con el mismo tipo de comidas y acostumbrarlos a comer sanamente con sabores interesantes y diferentes”, indica la especialista.
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Sarah Lee Méndez

Directora / Jefe de Prensa / Editora Contenido / Fotógrafa / Twitters: @AnastasiaLeeEdi @revistawhatsup / Instagram @sarahleefotografia

Con más de una década de experiencia en relaciones públicas, manejo de redes sociales, CM, diseño de Blogs, fotógrafa para eventos.

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